강서구보건소 주최로 지난 21일 한국공항공사에서 개최된 이번 교육에는 20대부터 60대까지 다양한 연령대의 인천공항공사 직원 약 25명이 참석했다.
강의는 진핏메디컬PT의 김진 대표 트레이너가 직접 진행했으며 참가자들은 올바른 걷기, 계단 오르내리기, 서기, 앉기 등 일상적인 동작들을 바르게 수행하는 방법을 배웠다.
김진 대표는 강의에서 "대부분의 통증은 나쁜 움직임 습관에서 비롯된다"라며, "의료에 과도하게 의존하기보다는 좋은 움직임 습관을 배우고 실천하는 것이 중요하다"고 강조했다. 강의에 참석한 인천공항공사 직원 A씨는 "평소 자세와 걷는 법에 대해 무심했는데, 이번 강의를 통해 올바른 방법을 배울 수 있어 매우 유익했다"고 소감을 전했다.
최효경 빅데이터뉴스 기자 chk@thebigdata.co.kr
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