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UPDATED. 2026.02.22(일)

문화·라이프

[100세 건강칼럼] 추간판 파열, 수술 없이 '자연치유' 가능하려면?

운동을 하다 갑자기 허리나 다리가 심하게 아파 내원한 분들의 MRI를 찍어보면 '추간판 파열' 소견을 보이는 경우가 많다. 추간판은 척추뼈와 척추뼈 사이에서 완충역할을 해주는 것으로 디스크라고 불린다. 추간판은 안쪽에는 말랑말랑하면서도 탄력 있는 수핵이 있고, 바깥쪽으로는 섬유륜이라는 질긴 막이 수핵을 감싸고 있다. 추간판은 웬만한 충격은 견딜 수 있지만, 과도한 압력이 가해지거나 섬유륜에 약해진 부분이 있으면 터져서 안쪽에 수핵이 밀려 나온다. 보통 과격한 운동을 하면서 허리를 무리하게 뒤틀 때 추간판이 파열되는데, 추간판이 약해진 상태에서는 작은 충격에도 파열될 수 있다. 이렇게 갑작스럽게 추간판이 파열되면 통

최효경 빅데이터뉴스 기자

2024-10-28
[100세 건강칼럼] 갑자기 어깨 통증이 사라졌다면 더 위험하다

# 60대 초반의 여성이 어깨가 아프다며 내원했다. 어깨가 아픈 것은 꽤 됐다고 한다. 처음에는 진통제를 먹고 주사를 맞으면 금방 괜찮아졌는데, 시간이 지나면 다시 어깨가 아프기를 반복했다. 재발할 때마다 통증이 더 심해지고, 어깨를 움직이기도 힘들어 제대로 검사를 받아야겠다는 생각에 병원을 찾았다. #MRI 검사를 해보니 회전근개라는 힘줄이 일부 찢어진 것이 관찰됐다. 회전근개는 어깨를 딱 잡아 몸통에 고정하는 힘줄이다. 견갑하근, 극상근, 극하근, 소원근 4개 힘줄이 있는데, 이 힘줄이 끊어지면 통증이 생기고 어깨를 움직이기가 어려워진다."힘줄이 찢어졌다고요? 운동을 심하게 하는 것도 아니고, 어깨를 많이 쓰지도 않았는

최효경 빅데이터뉴스 기자

2024-10-11
호텔신라, '맛있는 제주만들기' 27호점 재개장

호텔신라가 10일 호텔신라의 대표 사회공헌 프로그램인 '맛있는 제주만들기(이하 맛제주)'의 27번째 식당 '제주온반'을 재개장했다고 밝혔다.제주시 서해안로 소재 27호점 '제주온반'은 호텔신라 임직원의 재능기부를 통해 △상권분석 △신메뉴 개발 △손님 응대 서비스 등을 거쳐 새롭게 문을 열었다.이 날 재개장식에는 김명재 제주특별자치도 보건위생과장, 이상봉 제주도의회 의장, 이용탁 JIBS 사장, 고승철 제주관광공사 사장, 김경록 제주신라호텔 총지배인, 오주연 신라면세점 제주점장 등 30여 명이 참석했다.이번 27호점은 상호명을 '서광마을국수'에서 '제주온반'으로 변경해 새롭게 문 열며 재개장식의 의미를 더했다. 새로운 상호명

한시은 빅데이터뉴스 기자

2024-10-10
한국자동차공학회, '대학생 자작자동차대회 Formula 부문' 종료

국내 자동차공학 비영리 학술기관인 한국자동차공학회(회장 전병욱 현대자동차 연구위원)는 지난 9월 27일부터 9월 29일까지 전라남도 영광군에 위치한 한국자동차연구원 E모빌리티 연구센터에서 '2024 대학생 자작자동차대회 Formula 부문'(Formula Student Korea 2024, 조직위원장 박장우 아주자동차대학교 교수)'을 개최했다고 30일 밝혔다. 한국자동차연구원과 공동으로 개최한 이번 2024 대학생 자작자동차대회 Formula(포뮬러) 부문은 전국 40개 대학, 해외 2개 대학에서 2000여 명의 대학생들이 참가해 자작자동차를 출품했다. 포장도로에서 진행된 이번 Formula(포뮬러)부문에서는 국민대학교 'KOOKMIN RACING KEF-24(국민 레이싱 케이이

최효경 빅데이터뉴스 기자

2024-10-02
신라면세점, 에어비앤비 차이나와 중국 MZ 여행객 공략

신라면세점이 에어비앤비 차이나와 마케팅 업무협약을 체결하고 중국 MZ세대 여행객 잡기에 나선다고 30일 밝혔다.신라면세점은 지난 24일 에어비앤비 북경 사무소에서 에어비앤비 차이나와 손잡고 방한 중국 관광객 증대를 위한 마케팅 활성화 업무협약을 체결했다. 업무 협약식에는 김보연 신라면세점 이커머스팀 팀장과 안 리 에어비앤비 중국지역 정책총괄 등이 참석했다.신라면세점은 에어비앤비 차이나와 제휴를 통해 인지도 제고뿐 아니라 실질적인 혜택을 주는 프로모션으로 방한 중국인 관광객을 공략한다는 전략이다. 실제로 에어비앤비 차이나가 최근 발표한 '2024년 국경절 황금연휴 해외여행 트렌드 보고서'에 따르면 중국 관광객들

한시은 빅데이터뉴스 기자

2024-09-30
웅진씽크빅, 최숙희 작가 그림책 '오늘, 너에게' 출간

웅진씽크빅(대표 이봉주)이 그림책 신간 '오늘, 너에게'를 출간했다고 24일 밝혔다.'오늘, 너에게'는 볼로냐 아동 도서전 올해의 일러스트레이터, 스웨덴 국제 도서관 올해의 작가로 선정됐던 최숙희 작가가 어린이와 부모들을 응원하는 마음을 담아 완성한 그림책이다.웅진씽크빅은 예스24와 함께 '오늘, 너에게' 출간을 기념해 지난 8월 22일부터 약 3주간 크라우드펀딩 이벤트를 진행했다. 최종 펀딩액은 목표 금액의 232%를 달성했으며, 참여자에게는 이번 신간의 작가 친필 사인본, 어린이 간식 트레이 등을 증정한다. 안경숙 웅진씽크빅 콘텐츠개발본부장은 "아이에게 해주고 싶은 말, 마음 속에 숨겨뒀던 말 등을 책을 읽어주는 과정을 통

최효경 빅데이터뉴스 기자

2024-09-24
서울신라호텔, MZ세대 위한 엔터테인먼트 콘텐츠 강화

서울신라호텔이 특급호텔의 ‘콘텐츠’를 경험하기 위한 엔터캉스(엔터테인먼트+호캉스)를 즐기는 MZ세대를 위해 엔터테인먼트 콘텐츠 강화에 나섰다.서울신라호텔은 라운지&바 ‘더 라이브러리’부터 야외 수영장 ‘어번 아일랜드’까지 호텔 내에서 즐기는 다양한 콘텐츠를 제공하고 있다고 24일 밝혔다.서울신라호텔 라운지&바 ‘더 라이브러리’에서는 특별한 테마와 메뉴가 있는 라이브 공연을 선보인다.주요 시즌에 맞춰 테마와 함께하는 ‘라이브 공연’은 공연을 오마주한 특별한 주류 페어링과 함께 푸드 메뉴를 즐기며 공연을 감상할 수 있다.오는 9월 27일과 10월 5일 양일 간은 ‘팝페라(팝+오페라)’ 라이브 공연인 ‘팝페라 위스키

한시은 빅데이터뉴스 기자

2024-09-24
신라면세점, 글로벌 와인 명가와 손잡고 VIP 초청 행사 성료

호텔신라가 운영하는 신라면세점이 글로벌 와인 브랜드와 손잡고 VIP 고객 초청 행사를 진행했다.신라면세점은 지난 12일 서울시 중구 장충동 소재 서울점에서 내국인 VIP 고객 약 20명을 대상으로 이탈리아의 친환경 와인 ‘보테가(Bottega)’, 영국 왕실 인증을 받은 프리미엄 포트 와인 ‘테일러 포트(Taylor’s Port)’의 VIP 초청 행사를 성황리에 마쳤다고 19일 밝혔다.이날 행사는 소믈리에가 보테가와 테일러 포트 브랜드를 소개한 후, 참여객은 보테가와 테일러 포트의 인기 와인 6종에 대한 상품 설명을 듣는 등 다양한 프로그램으로 구성됐다.‘보테가’는 유기농 포도밭에서 기계 사용을 최소화해 수확한 포도로 생산하는 친환경 와인

한시은 빅데이터뉴스 기자

2024-09-19
신라스테이, 창립 10주년 패키지 1만 객실 판매 돌파

신라스테이가 창립 10주년을 맞아 선보인 ‘온 유어 신라스테이, 어게인(Own Your Shilla Stay, Again)’ 패키지가 예약 고공 행진을 이어가고 있다.신라스테이는 매년 가을 시즌에 파격적인 이벤트를 걸고 선보이는 ‘온 유어 신라스테이’ 패키지가 올해 높은 인기 속에 출시 한 달 만에 1만 객실이 예약되는 등 전년보다 2배 높은 수준의 실적을 기록하고 있다고 13일 밝혔다.‘온 유어 신라스테이’는 고객 사랑에 보답하고자 지난 2017년 첫 선을 보인 패키지 상품으로, 매년 이색 콘셉트와 다양한 혜택을 선보이고 있다. 올해는 창립 10주년을 기념해 ‘집에서 즐기는 신라스테이’를 테마로 다양한 경품을 마련했다.패키지 투숙객 대상으로

한시은 빅데이터뉴스 기자

2024-09-13
신라스테이, 외국인 고객 위해 캐세이와 협력

신라스테이가 객실을 이용하는 고객에게 더 많은 혜택을 제공하고자 캐세이와 협력한다고 2일 밝혔다.신라스테이는 2024 스카이트랙스 세계 최고 항공사 5위로 선정된 ‘케세이퍼시픽항공’을 운항하는 캐세이(Cathay)와 제휴를 맺고, 투숙 고객을 대상으로 마일리지 적립 혜택 제공에 나선다. 신라스테이를 찾는 외국인 고객이 늘자, 편의를 제공하고자 협력한 것이다.신라스테이 공식 홈페이지와 모바일 앱을 통해 예약한 캐세이 회원을 대상으로 9월 2일부터 2025년 6월까지 1박당 300 아시아 마일즈가 적립되며, 신라스테이 전 지점 숙박 시 상시 10% 할인 혜택이 제공된다.‘아시아 마일즈’는 캐세이퍼시픽 항공권 구입은 물론 여행, 쇼핑,

한시은 빅데이터뉴스 기자

2024-09-02

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